Interview Axel Carion en Colombie dans les Cordillères des Andes (Transcordilleras)
Découvrez l’interview d’Axel Carion sur la Transcordilleras en Colombie. Vivez son périple sur les routes des Cordillères des Andes.
Articles les plus populaires
Les meilleures protéines pour prendre en muscle
Découvrez les besoins d’un sportif en protéines, pourquoi elles aident à prendre du muscle et lesquelles sont les meilleures !
Ne manquez rien de notre actualité
Profitez de -30% sur votre prochain achat en vous inscrivant à la newsletter.
Les meilleures recettes de boissons chaudes non caloriques
De l’automne à l’hiver, il est tentant de succomber à un chocolat, ou à un café latte : découvrez nos recettes de boissons chaudes non caloriques !
Dites stop aux tendinites
Les tendinites sont des blessures courantes chez les sportifs. Mais elles peuvent être évitées en suivant des conseils pratiques.
Recette de pâte de fruits à la pomme
À base de sucre et de fruits, les pâtes de fruits sont des confiseries très anciennes. Moelleuses et colorées, elles font le bonheur des sportifs.
Spiruline et sport : un duo gagnant ?
La spiruline est une alliée de choix pour les sportifs qui souhaitent booster leurs performances. Origine, composition, bienfaits et utilisation.
La Vitamine B1
On dit souvent que la vitamine B1 est la vitamine du sportif. Elle est nécessaire au métabolisme des glucides et à la libération de l'énergie.
Découvrez plus d'articles
Les troubles digestifs
Les troubles digestifs de l’effort sont particulièrement fréquents lors de la pratique des sports de longue durée (vélo, marathon, triathlon, trail…).
Reprise d’une activité physique
Découvrez comment reprendre efficacement une activité physique dans de bonnes conditions : effort souple et progressif, exercices et diététique.
Derniers articles mis à jour
Trails et ultra trails : définir vos objectifs
Fan de course et de nature ? Les trails ou ultra trails sont faits pour vous ! Suivez nos conseils pour réaliser ce double objectif.
Cyclisme : les bases d’un bon ravitaillement
4 bonnes raisons d’utiliser des boissons énergétiques
Comment reprendre une activité physique sans risque ?
Tous nos articles
Interview Axel Carion en Colombie dans les Cordillères des Andes (Transcordilleras)
Découvrez l’interview d’Axel Carion sur la Transcordilleras en Colombie. Vivez son périple sur les routes des Cordillères des Andes.
Interview Margot Pompanon | Saison de renaissance et d’ambitions
Découvrez l’interview de Margot Pompanon (cycliste professionnelle) qui dévoile son parcours, ses épreuves et ses ambitions pour 2024 !
Interview Axel Carion au Brésil à Santa Catarina
Découvrez l’interview d’Axel Carion sur les pistes de Santa Catarina, au Brésil. Retour d’expérience sur sa préparation, ses difficultés et conseils.
Interview Axel Carion au Vietnam (Hô Chi Minh)
Découvrez l'interview d'Axel Carion sur la piste Hô-Chi-Minh au Vietnam. Retour d’expérience sur sa préparation, ses difficultés et conseils.
Le Venezuela : interview d’Axel Carion
Découvrez l'interview d'Axel Carion au Venezuela : un parcours à vélo en bikepacking de 1000 kilomètres dans la Cordillère des Andes !
Repousser ses limites avec Axel Carion
Découvrez l'interview d'Axel Carion, fondateur du championnat d'ultracyclisme BikingMan dont Punch Power est le partenaire officiel.
La surcompensation glycogénique
Pour des efforts comme le marathon, il peut être intéressant de faire ce qu’on appelle une surcompensation glycogénique.
Les meilleures protéines pour prendre en muscle
Découvrez les besoins d’un sportif en protéines, pourquoi elles aident à prendre du muscle et lesquelles sont les meilleures !
Les meilleures recettes de smoothie sportif
Vous trouverez ici nos meilleurs smoothies pour les sportifs, avec des recettes sucrées et salées qui deviendrons vos incontournables !
Spiruline et sport : un duo gagnant ?
La spiruline est une alliée de choix pour les sportifs qui souhaitent booster leurs performances. Origine, composition, bienfaits et utilisation.
L’hydratation
L'hydratation est une dynamique incontournable du sport. Découvrez-en les composantes et comment mieux l'appréhender.
Nutrition bio et sport
Est-ce que l’alimentation traditionnelle et industrielle peut couvrir les besoins des sportifs ? Beaucoup se tournent vers l’alimentation bio.
Nos experts
Jean-Noël Perin
Docteur en Pharmacie et Directeur Qualité & Affaires Réglementaires du Groupe Olyos, 25 ans d'expérience dans l'industrie pharmaceutique.
L'équipe Granions
Contenus rédigés par l'équipe Granions, validés par nos experts R&D, pharmaciens et réglementaires.
L'équipe EAFIT
Contenus rédigés par l'équipe EAFIT, validés par nos experts R&D, pharmaciens et réglementaires.
Estelle Prévost
Docteur en Pharmacie, Directrice Recherche & Développement du Groupe Olyos. Plus de 10 ans d'expérience en développement pharmaceutique, micronutrition et compléments alimentaires.