Actualités

Recette de pâtes de fruits à la pomme

À base de sucre et de fruits, les pâtes de fruits sont des confiseries très anciennes. On peut les confectionner à partir de n’importe quel fruit, d’où l’intérêt de choisir ceux de saison, comme la pomme en décembre. Moelleuses et colorées, elles se conservent plusieurs mois et font le bonheur des sportifs en quête d’énergie.
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Le biathlon : 3 conseils découverte

Le biathlon est une pratique de ski de fond (mais pas seulement) qui commence à se démocratiser. Profitez des ateliers découvertes pour vous essayer à cette discipline alternant skating et tir à la carabine. Le biathlon est un sport très technique qui requière de nombreuses qualités, mais bien encadré, vous prendrez plaisir à vous initier à ce sport alternant glisse et précision.
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Triathlon : 5 conseils pour bien débuter

Marathon ou semi-marathon, les conseils pour débuter sont toujours les bienvenus. Alors imaginons dans le cas d’un triathlon... Nous avons sélectionné les 5 principaux conseils pour les débutants dans cette discipline. Vos objectifs : finir et éviter les erreurs pour maximiser vos performances, quelle que soit la distance de votre triathlon.
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Cyclisme : les bases d’un bon ravitaillement

Le ravitaillement pendant les courses cyclistes et les sorties est tout un art. Voici les bases pour donner le meilleur de soi-même jusqu’à l’arrivée. Vos deux objectifs en cyclisme : hydratation avec du liquide et ravito « solide » idéal.
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Marathon et semi-marathon : vos menus de la dernière semaine

Le jour J approche et la tension monte, mais vous êtes fin prêt(e) ! Plus question de reculer mais de mettre toutes les chances de votre côté. Nous vous proposons un coup de pouce nutritionnel avec ce programme de menus pour votre dernière semaine avant le marathon ou semi-marathon.
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Sur la ligne de départ - A nouveau

Pourquoi les produits Punch Power ont ils disparus de la circulation cet été ? Sont-ils de retour ? Qu'est ce qui a changé ? Découvrez toute l'histoire et les nouveautés de notre gamme !
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Trail et ultra trail : définir vos objectifs

Fan de course et de nature ? Les trails ou running trails sont faits pour vous ! Soyez cependant sélectif pour ne pas vous épuiser et toujours savoir les apprécier. En effet, pas question de participer à tous les trails et ultra trails du calendrier. Pour garder, ou encore mieux développer votre potentiel, vous allez devoir faire des choix et planifier ! Suivez nos conseils pour réaliser ce double objectif dans les meilleures conditions.
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Tout savoir sur la nutrition sportive

Mais qu’appelle-t-on nutrition sportive ? Quels sont les produits phares et leur impact sur nos performances ? A partir de quand sont-ils nécessaires et comment bien les utiliser ? Punch Power vous dit tout sur la nutrition sportive.
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Les meilleures recettes de smoothie spéciales sportif

Le smoothie est résolument la boisson de l’été, idéale pour se rafraîchir, entre gourmandise et apport nutritionnel qualitatif.  Découvrez vite les meilleures recettes de smoothie Punch Power !
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Quels produits énergétiques emmener dans mon sac de sport ?

Tout ce que doit contenir votre sac de sport, pour vous garantir un entraînement agréable, au top de vos performances. 
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