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Programme énergétique par sport > Comment se nourrir pendant un marathon ?

Comment se nourrir pendant un marathon ?
La gestion de la stratégie diététique au cours d'un marathon influence directement la performance. L'approvisionnement en énergie au cours d’une épreuve de longue durée est la clé de la réussite... à condition de respecter certaines règles ! L'ingestion de…

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Programme énergétique par sport > Programme énergétique VTT Punch Power

Programme énergétique VTT Punch Power
Le programme de nutrition sportive proposé est basé sur la méthode A.P.A spécialement développée par Punch Power. Avant l'effort 3 h avant votre départ nous vous conseillons de consommer une part de gateau sport Biocake ou 1 CookY & un bol d’aliment de préparation…

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Programme énergétique par sport > Programme énergétique Cyclisme Punch Power

Programme énergétique Cyclisme Punch Power
Le programme de nutrition sportive proposé est basé sur la méthode A.P.A spécialement développée par Punch Power. Avant l'effort 3 h avant une belle sortie nous vous recommandons de consommer une part de gateau de l'effort Bio cake ou 1 CookY + un bol d’aliment de…

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