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Stop les idées reçues sur les protéines

Stop les idées reçues sur les protéines

Découvrez dans cet article quels sont vos besoins journaliers et comment choisir les bons aliments. Attention aux idées reçues…
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Connaissez-vous le flexitarisme ?

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Le flexitarisme est une nouvelle tendance alimentaire, il s’agit de diminuer sa consommation de viande au profit de protéines alternatives et végétales.
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Vive le retour du gras (oui mais du bon !)

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Le gras qui avait été diabolisé tant d’années fait son grand retour. Aurait-il changé ce gras si ingrat ?
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Salon Body Fitness 2017

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Punch Power sera présent pour la seconde fois au salon Body fitness les 17, 18 et 19 mars 2017 !
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Bien s’entraîner en hiver

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Tous nos conseils pour continuer à bien s’entraîner même en hiver
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Nutrition bio et sport

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Quelles sont les promesses du bio et quel est son impact sur la performance des athlètes ?
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10 km : conseils de pro avec Mohamed Serbouti

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Punch Power est allé chercher pour vous les meilleurs conseils auprès de Mohamed Serbouti, triple Champion de France 10 Km
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Le régime Paléo

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Le régime Paléo s’est démocratisé par les pratiquants de CrossFit. Mais est-il vraiment adapté à tous les sportifs ?
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Les différences homme-femme dans le sport

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A quoi sont dues ces différences et quels sont les moyens qui permettent de les réduire ?
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Tout savoir pour bien s’hydrater

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Quand et comment bien s’hydrater : nos conseils pour l’été
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